Denis Sokołowski

denis-sokołowski

Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji

O mnie

Nazywam się Denis Sokołowski, jestem terapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, depresją, a także tym, którzy doświadczają trudności w zaakceptowaniu siebie.

Jak pracuję?

Swoim klientom pomagam zrozumieć myśli, emocje i zachowania. Podczas sesji skupiam 100% uwagi na wysłuchaniu klientów. Tworzę bezpieczną przestrzeń, która sprzyja wyrażaniu uczuć i myśli z łatwością i otwartością.

Prowadzę terapię w nurcie Gestalt, ale wykorzystuję również:

  • elementy terapii scenariuszowej (opisywanie swoich uczuć i emocji za pomocą pisania ekspresywnego),
  • analizy jungowskiej (nakierowanie na nieświadomość) oraz
  • metaforycznych kart asocjacyjne (do pracy z nieświadomością).

Wszystko po to, aby pomagać skutecznie i zgodnie z najnowszą wiedzą.

Moje doświadczenie

Zostałem terapeutą, ponieważ uważam, że to nie tylko zawód, ale przede wszystkim droga do poznania siebie i innych. Jestem przekonany, że każdy z nas ma ogromny potencjał do rozwoju i zmiany, a ja jestem tu po to, aby pomóc Ci w tej podróży.

Całe moje życie zawodowe pomagam innym. Mógłbym opowiedzieć Ci o skończonych studiach pielęgniarskich, lekarskich czy o tym, że co roku uczestniczę w konferencjach psychoterapeutycznych, ale zamiast tego wolę przedstawić Ci moje doświadczenie w liczbach:

  • od 2021 roku prowadzę terapię indywidualną,
  • odbyłem 300+ godzin terapii osobistej,
  • brałem udział w terapii grupowej przez 250 godzin,
  • odbyłem 85+ godzin superwizji grupowej,
  • spędziłem 12 godzin na zgłębianiu problemu stresu i traumy,
  • od lipca 2023 r. prowadzę koleżeńską grupę interwizyjną.

Moje publikacje

Jeśli interesują Cię artykuły o zdrowie psychicznych, zapraszam Cię na mój profil LinkedInNa Instagramie uchylam rąbka tajemnicy mojego zawodu i dzielę się technikami, których używają terapeuci, a które mogą Ci pomóc, jeśli doświadczasz trudności w relacjach.

Komu pomagam?

Jeżeli doświadczasz:

  • lęku,
  • depresji,
  • problemów z samoakceptacją i adaptacją,
  • trudności w relacjach,

zapraszam Cię na sesję terapii niskopłatnej. Jestem po to, aby Ci pomóc.

Prywatnie

Moi znajomi powiedzieliby o mnie, że mam bzika na punkcie fotografii, a szczególnie uwielbiam połączenie fotografii i podróży. W wolnych chwilach czytam kryminały i psychologiczne thrillery, a także piszę. To mój sposób na wyrażanie siebie.

Denis Sokołowski prywatnie