Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Jestem psychologiem, który z pasją i zaangażowaniem wspiera innych w trudnych momentach. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim i od tamtej pory stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach oraz pracując z osobami w różnych sytuacjach życiowych. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej i należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Miałem okazję towarzyszyć pacjentom onkologicznym, osobom po traumach, osobom pozbawionym wolności, a także dzieciom, młodzieży i ich rodzicom. Te doświadczenia nauczyły mnie, jak ważne jest indywidualne podejście, uważność i empatia – bo każdy z nas ma swoją własną historię i wyjątkowe potrzeby.
W swojej pracy kieruję się otwartością, szacunkiem i chęcią zrozumienia drugiego człowieka. Staram się tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie i znaleźć najlepsze rozwiązania dla siebie.
W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które zakłada, że nasze emocje i zachowania wynikają przede wszystkim z myśli oraz przekonań, jakie tworzymy w odpowiedzi na różne sytuacje. Czasem te przekonania bywają nieadekwatne lub zniekształcone, co może prowadzić do cierpienia psychicznego i utrwalania niekorzystnych wzorców zachowań.
Pomagam pacjentom identyfikować te schematy i pracować nad ich modyfikacją, aby lepiej radzili sobie z trudnościami. Korzystam z technik terapii poznawczej, które pozwalają lepiej zrozumieć wpływ myśli na emocje, oraz interwencji behawioralnych, pomagających wprowadzanie korzystnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Stosuję również dialog motywacyjny, by wspierać pacjentów w budowaniu motywacji do zmiany zgodnej z ich wartościami i celami.
W pracy terapeutycznej kieruję się zasadami szacunku, akceptacji i współpracy, wierząc, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany i rozwoju. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której klient może lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania oraz świadomie nad nimi pracować.
Fundamentem mojej pracy jest empatyczne i indywidualne podejście, oparte na metodach terapii poznawczo-behawioralnej. Wspólnie z klientem poszukujemy rozwiązań, które pomogą mu osiągnąć większy dobrostan, lepiej radzić sobie z trudnościami i budować życie zgodne z jego wartościami.
Moje zainteresowania zawodowe obejmują psychoterapię poznawczo – behawioralną
zwłaszcza w kontekście leczenia osób z problemami emocjonalnymi, stresem, trudnościami w relacji z innymi, stąd też pomagam osobom, które chciały by uzyskać:
– pomoc w radzeniu sobie z pogorszeniem nastroju oraz depresji,
– pomoc w radzeniu sobie z lękami i fobiami,
– pomoc w radzeniu sobie z emocjami i stresem
– wsparcie dla osób z niskim poczuciem własnej wartości,
– wsparcie podczas kryzysów.
Uniwersytet Wrocławski – kierunek psychologia
Studia podyplomowe – psychotraumatologia
W trakcie certyfikacji – 4-letnie szkolenie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
Szkolenie z krótkoterminowej terapii eklektycznej PTSD
Roczne Studium Psychologii Sądowej
Sport to dla mnie sposób na utrzymanie równowagi – zarówno fizycznej, jak i mentalnej. Uwielbiam również zwierzęta i podróże, zwłaszcza te, które pozwalają odkrywać nowe miejsca i podziwiać piękno natury. Dobre książki i filmy to moja odskocznia od codzienności, a rozwój osobisty to nieustanna pasja, która motywuje mnie do działania. Zawsze z radością poznaję nowe rzeczy i staram się czerpać z życia jak najwięcej – bo każda nowa przygoda to szansa na wzbogacenie siebie.
