Martyna Bogusław

Psycholog, psychodietetyk, psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji

O mnie

Jestem psychologiem, psychodietetykiem i psychoterapeutką Gestalt w trakcie procesu szkolenia. Pracuję z osobami które chcą odzyskać równowagę. W kontakcie ze sobą, swoimi emocjami i ciałem, w relacji z jedzeniem, w związkach, w rodzicielstwie, w pracy i po prostu – w życiu.

Kogo
przyjmuję?

Najczęściej pracuję z Klientami doświadczającymi objawów stresu i wypalenia, lęków, obniżonego nastroju, objawów psychosomatycznych, trudności w obszarze odżywiania, a także z kobietami w okresie okołoporodowym i młodymi rodzicami.

Jak
pracuję?

W trakcie sesji koncentrujemy się na tym co jest tu i teraz. Jak dzisiaj myślisz, czujesz, decydujesz. Czasem wracamy do przeszłości, ale po to by zrozumieć, jak oddziałuje na to, co dzieje się z Tobą dzisiaj.

Co jest dla mnie ważne w pracy?

Wierzę, że celem terapii jest nie tylko pozbycie się dolegliwości, ale powrót do siebie. W trakcie naszej współpracy obserwujesz swoje myśli, emocje i ciało. Często odkrywasz różne wzorce i schematy, w które wpadasz. A  to sprawia, że przestajesz działać automatycznie i trzymać się tego co Ci nie służy. Dzięki większej świadomości siebie, swoich uczuć i potrzeb masz więcej możliwość wybierania i więcej wolności.

W czym
pomagam?

  • Trudności w regulacji własnych emocji
  • Trudności w bliskich relacjach
  • Obniżony nastrój i depresja
  • Lęki i napady paniki
  • niskie poczucie własnej wartości i nadmierny perfekcjonizm
  • Trudności w obszarze odżywiania, zaburzenia odżywiania
  • Dolegliwości psychosomatyczne
  • Kłopoty ze snem
  • Wysoki poziom stresu
  • Trudności w życiu zawodowym
  • Rodzice w okresie okołoporodowym: starający się o dziecko, rodziny po stracie ciąży, w ciąży, młodzi rodzice na rodzicielskie drodze, trudności w nawiązaniu relacji z dzieckiem, depresja poporodowa

Wykształcenie

Certyfikaty

Kursy

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS. Swoje umiejętności rozwijałam w Szkole Racjonalnej Terapii Zachowania oraz na szkoleniach z zakresu prowadzenia rozmów pomocowych oraz dialogu motywującego. Aktualnie jestem w procesie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapeutów Indywidualnych i Grupowych Gestalt w WSPG Poznaniu.

Prywatnie

Prywatnie jestem żona i mamą. Zgłębiam buddyzm i Ajurwedę, praktykuje jogę. Lubię kontakt z naturą i góry. To moje sposoby na odzyskiwanie balansu, w ciele i w głowie.