Sandra Gwoździńska

Sandra_Gwoździńska - Sandra Gwoździńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

O mnie

Na pewno nieustająco szukam prawdziwych odpowiedzi i oglądam sytuacje z wielu stron. Lubię się też uczyć, dokształcać i sprawdzać różne teorie na sobie. Jako naturalna konsekwencja pracy nad sobą, lata temu zrodziła się we mnie potrzeba kroczenia tą ścieżką z innymi, wiedząc zarówno o pułapkach, jak i możliwych benefitach psychoterapii. Wartością jest dla mnie bycie autentycznym, odważnym by pokazać się ze swoją wrażliwością i asertywnym, zarówno  człowiekiem i terapeutą. Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna, zaufanie i bezpieczeństwo. Jestem refleksyjna, empatyczna i mam doświadczenie z pierwszej ręki, że praca nad swoimi problemami się opłaca, choć bywa wymagająca.

Jak pracuję?

Moja szkoła psychoterapii nauczyła mnie przede wszystkim humanistycznego podejścia do człowieka i używania integracyjnych technik w procesie psychoterapeutycznym wedle potrzeb. Wierzę w integrację – bo i psychodynamiczne znajdowanie żródeł dzisiejszych problemów, i poznawczo-behawioralne spojrzenie na myśli, emocje i zachowania, jak również humanistyczne podążanie za sprawczym klientem są dla mnie nieodzownymi elementami głębokiej pracy. Uważam, że tylko poprzez doświadczenie bezpiecznej i autentycznej relacji można się uczyć, rozwijać i samemu tworzyć dobre związki. Czujące ciało jest dla mnie intergalnym składnikiem świadomego funkcjonowania w świecie.

Co jest dla mnie ważne w pracy?

W pracy ważne jest dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie i autentyczność. Moim wewnętrznym kompasem są czucie i empatia. Praca pod stałą superwizją jest dla mnie gwarantem bezpieczeństwa. Chciałabym by klient mógł czuć się ze mną na sesji sobą. 

W czym pomagam?

  • DDA / DDD (trauma relacyjna, złożone PTSD);
  • uzależnienie / współuzależnienie;
  • ADHD, spektrum autyzmu, AuDHD;
  • doświadczenie kryzysu psychotycznego, schizofrenia;
  • lęki, OCD, depresja.

Moje doświadczenie

-Szkoła psychoterapii: Czteroletnia Szkoła Psychoterapii Integracyjnej DDA akredytowana przy Polskiej Radzie Psychoterapii – ukończona
-Studia: humanistyczne, językowo-pedagogiczne
-Studia podyplomowe: socjoterapia na Akademii Pedagogiki Specjalnej
-Kursy (półtora roku)

  • roczny kurs terapii poznawczo-behawioralnej dorosłych w   Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej 
  • kurs psychoterapii psychoz organizowany przez E-psyche i akredytowany przez PTP

-Jako stażystka pracowałam przez dwa lata z dziećmi ze świetlic terapeutycznych nad umiejętnościami społecznymi i wyrażaniem emocji
-Byłam przez pół roku członkiem zespołu reflektującego w terapii rodzin w MOP Mokotów w Warszawie (pod superwizją psychoterapeuty Zygfryda Klausa)
-Brałam udział w intensywnym stażu w Psychomedic (nurt poznawczo-behawioralny)
-Ukończyłam też trzymiesięczny staż kliniczny na Dziennym Oddziale Nerwic w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w szpitalu MON na ul. Szaserów w Warszawie
-Na koniec zeszłego roku ukończyłam półroczny staż w Fundacji eFkropka, gdzie obserwowałam grupę wsparcia dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego (w tym psychoz), prowadzoną przez Pana Jerzego Kłoskowskiego (PRATiR) wraz z Asystentką Zdrowienia.

Prywatnie

Cieszy mnie spędzanie czasu w moim malutkim ogródku – lubię tam w sezonie jeść z przyjaciółmi i odpoczywać. Lubię pielęgnowac ważne dla mnie relacje z przyjaciółmi i znajomymi. Chodzę do kina, rozmawiam o filmach, czytam, chodzę do restauracji i oglądam seriale. Psychoterapia i uczenie się są moją pasją.