Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym oraz pedagogiem. Z pełnym przekonaniem podchodzę do pracy z dziećmi i młodzieżą, wierząc, że dzięki wsparciu, zrozumieniu oraz nauce regulacji emocji, możliwe jest zbudowanie solidnych fundamentów dla ich przyszłości. Moje podejście opiera się na pozytywnym spojrzeniu na świat, dostrzeganiu w każdym człowieku jego indywidualnego potencjału oraz wierności wartościom, które towarzyszą mi na co dzień. Moje podejście do terapii opiera się na zrozumieniu i szacunku dla indywidualnego potencjału każdej osoby. Z pełnym zaangażowaniem wspieram moich klientów w odkrywaniu wewnętrznych zasobów, które pozwalają im na lepsze zrozumienie siebie oraz radzenie sobie z emocjami. W pracy z dziećmi szczególnie cenię ich kreatywność i unikalność, wierząc, że każde dziecko ma w sobie ogromny potencjał do rozwoju.
W swojej pracy korzystam z podejścia psychodynamicznego, które pozwala na głębsze zrozumienie nieświadomych mechanizmów wpływających na zachowanie. Stosuję również techniki dialogu motywacyjnego, które pomagają w osiąganiu pozytywnych zmian, opartych na wewnętrznych pragnieniach i wartościach. Ponadto, wykorzystuję metody psychoterapii pozytywnej, które skupiają się na odkrywaniu zasobów klienta i wspieraniu jego dobrostanu emocjonalnego. W pracy z dziećmi i młodzieżą często sięgam po terapię zajęciową oraz elementy bajkoterapii.
W pracy z klientami kieruję się wartościami empatii, szacunku oraz pełnej akceptacji dla ich unikalności. Ważna jest dla mnie budowanie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy klient może poczuć się zrozumiany i wspierany. Stawiam na indywidualne podejście, dbając o to, aby każda osoba mogła odkrywać i rozwijać swoje zasoby w tempie, które będzie dla niej komfortowe.
Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, szczególnie w zakresie regulacji emocji, problemów w relacjach interpersonalnych, niskiej samooceny oraz braku motywacji. Specjalizuję się w pracy z osobami z ADHD, oferując wsparcie w zarządzaniu zachowaniami oraz codziennym funkcjonowaniu. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, pomagając w odkrywaniu wewnętrznych zasobów oraz budowaniu pewności siebie.
W życiu prywatnym stawiam na równowagę i harmonię. Uwielbiam spędzać czas z rodziną, co daje mi poczucie bezpieczeństwa i radości. Czas wolny chętnie poświęcam na gotowanie, które pozwala mi na relaks i twórcze wyrażanie siebie, oraz literatura – każda książka to dla mnie okazja do poszerzenia horyzontów. Regularnie praktykuję medytację i jogę, co pomaga mi odnaleźć wewnętrzną równowagę. Zimą pasjonuję się narciarstwem, a latem jazdą na rowerze. W moim życiu nie brakuje również zwierząt, które są dla mnie ważnymi towarzyszami. Ich obecność sprawia, że czuję się bardziej związana z naturą i zyskuję poczucie spokoju. Ważna część mojego życia to działania jako wolontariusz Fundacji Zaczytani.org w której prowadzę bajkoterapię na oddziałach dziecięcych w szpitalach w Poznaniu. Praca z dziećmi, pomaganie im w trudnych chwilach i wprowadzanie ich w świat emocji przez literaturę, pozwoliła mi na głębsze zrozumienie ich potrzeb oraz wzmocniła moją chęć pomagania najmłodszym w przezwyciężaniu trudności. Wszystkie te pasje pomagają mi w codziennym życiu, dając przestrzeń do odpoczynku, refleksji oraz dbania o siebie. Wierzę, że zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą nierozerwalnie związane, a w dbałości o siebie można znaleźć równowagę, którą później łatwiej przekazać innym.
