Marta Chojnacka
Stażystka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Miejsce spotkań: online
- Dyspozycyjność: sprawdź mój kalendarz
- Języki: polski
- Kogo przyjmuję: dorośli
- Psychoterapia niskopłatna
O mnie
Zawsze interesowało mnie to co kryje się pod powierzchnią ludzkich zachowań. Decyzja o pracy terapeutycznej dojrzewała we mnie stopniowo – z potrzeby lepszego zrozumienia siebie i innych, ale też z przekonania że zmiana jest możliwa, gdy otrzymamy odpowiednie wsparcie. Psychoterapia pozwala mi łączyć zainteresowania z poczuciem sensu i realną pomocą drugiemu człowiekowi.
Jak pracuję?
Bliska jest mi analiza zniekształceń poznawczych oraz sytuacji wywołujących lęk lub stres. Praca z przekonaniami a nawet ekspozycja w bezpiecznych warunkach jak również nauka strategii radzenia sobie. Celem jest zmniejszenie objawów, ale też zwiększenia samodzielności i wpływu pacjenta na własne życie.
Co jest dla mnie ważne w pracy?
Ważna jest dla mnie relacja – pełna szacunku, akceptacji i autentycznego kontaktu. Wierzę, że to właśnie w niej rodzi się bezpieczna przestrzeń rozwoju i zmiany. Istotne jest dla mnie aby pacjent miał narzędzia, które pomogą mu radzić sobie poza gabinetem.
W czym
pomagam?
Wspieram osoby doświadczające nadmiernego lęku, stresu, niskiej samooceny i wypalenia. Uczę jak lepiej rozumieć swoje emocje, myśli i ciało by odzyskać spokój i poczucie wpływu. Towarzyszę w procesie zmiany by życie stało się satysfakcjonujące. Pracuję w nurcie terapii cbt opierającej się na sprawdzonych metodach i partnerskiej relacji.
Wykształcenie, certyfikaty, kursy
- Aktualnie w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia terapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT EDU)
- Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
- Absolwentka studiów podyplomowych (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu) – Logopeda dyplomowany
Prywatnie
Czas wolny spędzam w prostych ale ważnych dla mnie rzeczach jak odpoczynek, zanurzenie się w ciekawej książce, spotkania z bliskimi. Lubię malować – szczególnie abstrakcję, co daje mi oddech i pozwala być bliżej siebie.