Anna Żuchowska-Bednarz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

O mnie

Jestem psychoterapeutą  w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii DIALOG w Warszawie akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (nurt integracyjno-systemowy). Pracuję też jako terapeuta uzależnień i mediator. Skutecznie pomagam osobom uzależnionym, w tym behawioralnie (np. od internetu). Mam wykształcenie prawnicze i przygotowanie pedagogiczne. Angażuję się jako wolontariusz w projektach na rzecz osób zagrożonych wykluczeniem społecznym i w kryzysie bezdomności.

Wiele lat pracowałam w branży zarządzania zasobami ludzkimi, co pomaga mi wspierać pacjentów w uzyskiwaniu wiedzy na temat posiadanych zasobów i wykorzystania posiadanego potencjału, a także dokonywania zmian życiowych.

Jak pracuję?

Pracuję w podejściu integracyjno-systemowym, które pozwala na dostosowanie metod terapeutycznych do unikalnych potrzeb każdego klienta. Łączę różne podejścia terapeutyczne, aby skutecznie wspierać w radzeniu sobie z trudnościami. Szczególną uwagę poświęcam kontekstowi systemowemu, który zakłada, że każda osoba jest częścią większego systemu – rodziny, grupy społecznej czy środowiska pracy.

W mojej pracy ważne jest zrozumienie, jak te systemy wpływają na emocje, zachowania i relacje klienta. Wspólnie badamy wzorce i schematy, które mogą wynikać z doświadczeń rodzinnych, społecznych lub zawodowych, i poszukujemy sposobów na ich zmianę.

Staram się tworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której klienci mogą eksplorować swoje emocje, przekonania i potrzeby. Pracuję w tempie, które odpowiada klientowi, i stosuję techniki, które wspierają go w budowaniu zasobów, lepszym rozumieniu siebie oraz wprowadzaniu trwałych zmian w życiu.

Co jest dla mnie ważne w pracy?

Doceniam unikalność i wyjątkowość każdego pacjenta. Pracuję z pasją i entuzjazmem w celu osiągnięcia wyższej jakości życia pacjenta. Z zaangażowaniem tworzę relację terapeutyczną. Jestem otwarta na przyjmowanie informacji zwrotnej i nie przestaję się uczyć.

W czym pomagam?

Pracuję z osobami w różnym wieku. Wspieram pacjentów chcących w pełni realizować swój potencjał oraz doświadczających kryzysów psychicznych. 

 

Zakres wsparcia:

 

  • zaburzenia lękowe,
  • niskie poczucie własnej wartości,
  • brak motywacji – utrata celów życiowych,
  • trudności emocjonalne,
  • trudności w funkcjonowaniu społecznym,
  • kryzysy życiowe,
  • doświadczenie żałoby.
 

Skutecznie pomagam osobom uzależnionym, w tym behawioralnie (np. od internetu) oraz pacjentom DDA/DDD. Posiadam wykształcenie prawnicze i przygotowanie pedagogiczne. Mam doświadczenie jako wolontariusz w projektach na rzecz osób zagrożonych wykluczeniem społecznym i w kryzysie bezdomności. Jestem też mediatorem sądowym.

Moje doświadczenie

  • Szkoła Psychoterapii DIALOG w Warszawie, nurt integracyjno-systemowy – czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne – w trakcie szkolenia

    Kurs terapii uzależnień – Studium Prawa Europejskiego, Warszawa

    Kurs mediatora – Polskie Centrum Mediacji, Warszawa

    Kurs przygotowania pedagogicznego – UAM, Poznań

    Prawo, studia magisterskie – SWPS, Poznań

    Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego

Prywatnie

Interesuje się genealogią, moje drzewo rodzinne sięga 1620 roku i liczy 5 tysięcy osób. Podróżując odwiedzam miejsca związane z rodzinnymi historiami. Ulubiona pora roku to zima, bo można korzystać z lodowatych kąpieli. 😊