Zarezerwuj wizytę

Anna Kontkiewicz

Anna Kontkiewicz

Anna Chomętowska-Kontkiewicz
Stażystka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Anna Chomętowska-Kontkiewicz
Zarezerwuj wizytę

O mnie

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w szkole psychoterapii w Łódzkiej Szkole Gestalt. Wierzę, że dzięki psychoterapii mamy możliwość lepszego radzenia sobie z naszymi emocjami, a dzięki empatii i zrozumieniu, jakie możemy otrzymać od drugiego człowieka jesteśmy w stanie przezwyciężyć nawet największe życiowe kryzysy. Podobnie jak w życiu, tak i w pracy najważniejsza jest dla mnie kreatywność, dzięki której możemy odzyskać spontaniczność i budować głębsze relacje z samym sobą i z Innymi.

Jak pracuję?

Pracuje w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt, w którym najważniejsze jest subiektywne doświadczenia człowieka i jego indywidualny sposób przeżywania świata. W swojej pracy w gabinecie wspieram klientów w poszerzeniu ich świadomości, kładąc nacisk na wolność i odpowiedzialność za swoje życie. Wierzę, że drogą ku temu jest nawiązanie autentycznej relacji między terapeutą a klientem, opartej na trosce, zaufaniu, życzliwości i poszanowaniu niepowtarzalności i wyjątkowości każdego człowieka. Swoich klientów zachęcam do zwiększania uważności na to, co się dzieje „tu i teraz” podczas pracy w gabinecie, dzięki czemu mogą lepiej rozpoznawać i akceptować swoje emocje i potrzeby. W swojej pracy często wykorzystuję techniki arteterapeutyczne, które wspierają moich klientów w rozumieniu siebie samych oraz w dostrzeganiu własnego potencjału, zasobów i ograniczeń.W pracy korzystam często z metod komunikacji bez przemocy (nonviolent communication) oraz terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (Acceptance and Commitment Therapy).

Co jest dla mnie ważne w pracy?

W mojej pracy ważne jest dla mnie przede wszystkim stworzenie przestrzeni, w której będziesz mogła/mógł bezpiecznie przyjrzeć się, co się dzieje w Twoim życiu i odkrywać, co możesz zrobić inaczej, aby Twoje życie było bardziej satysfakcjonujące i zgodne z wyznawanymi wartościami. Fundamentem mojej pracy jest empatia i pełna akceptacja dla każdego człowieka bez względu na to kim jest i z jakimi problemami aktualnie się mierzy.

W czym
pomagam?

  • Problemy w relacjach
  • Zaburzenia lękowe i depresja
  • Obniżone poczucie własnej wartości
  • Trudności w radzeniu sobie ze stresem
  • Życiowe kryzysy (utrata bliskiej osoby lub pracy, choroba, rozstanie)
  • Trudności wychowawcze
  • Wypalenie zawodowe
  • Zaburzenie neurorozwojowe (autyzm, ADHD)
  • DDD i DDA

Wykształcenie, certyfikaty, kursy

  • W trakcie szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt (planowane ukończenie w 2026)
  • Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I stopień)
  • Kurs Terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
  • Warsztaty komunikacji bez przemocy

Prywatnie

Jestem żoną i matką dwójki wspaniałych młodych dorosłych. W życiu codziennym pielęgnuję uważność, którą rozwijam poprzez pracę w ogrodzie oraz tworzenie ceramiki, która w ostatnim czasie stała się moją wielką pasją i sposobem wyrażenia kreatywnej Ja. Życiową siłę czerpię z kontaktu z przyrodą, a moim miejscem na ziemi jest Podlasie, gdzie z dala od zgiełku miasta, w szumie lasów i zapachu łąk Niebo spotyka się z Ziemią.
Moim mottem życiowym są słowa austriackiego psychiatry i psychoterapeuty Victora E. Frankla „Pomiędzy bodźcem i reakcją jest przestrzeń: w tej przestrzeni leży wolność i moc wyboru naszej odpowiedzi.”