Osobowość zależna charakterystyka, przyczyny, objawy. 5 sugestii jak sobie radzić
Czym jest osobowość zależna? Zależność jest nieodłącznym elementem życia człowieka. Każdy z nas potrzebuje akceptacji, wsparcia, potwierdzenia wartości ze strony innych osób. Dzięki nim wzrastamy i się rozwijamy. Niemowlęta są bezradne i całkowicie zależne od swoich opiekunów. Małe dzieci nabywają już pewnej samodzielności, ale nie są w stanie zadbać o siebie. Oczekuje się, że dzieci […]
Co to jest depresja? Jakie wyróżniamy jej 3 rodzaje
Depresja to choroba. tak wiele się już zmieniło w naszej świadomości przez 20 lat, a jednak nadal bywa wyśmiewana i traktowana jako wymówka do lenistwa. “Jednym z najdonioślejszych poznanych przez nas faktów jest to, że między człowiekiem, który doświadczył epizodu depresji, a tym który jej nigdy nie zaznał, jest pewna różnica: depresja buduje w mózgu […]
Skuteczne strategie jak radzić sobie z lękiem?
Powiemy, jak radzić sobie z lękiem, jakie są jego odmiany oraz funkcje. Lęk towarzyszy nam w różny sposób, z różnym natężeniem i ważne, żeby wiedzieć, co z tym zrobić. Teraz, szczególnie jest taki moment, kiedy możemy sobie z tym lękiem radzić albo mniej radzić. Części z nas lęk towarzyszy z powodu sytuacji za naszą granicą, […]
Co to jest narcyzm? 4 wskazówki jak radzić sobie z narcyzmem
Co to jest narcyzm? Najprościej jak się da; narcyzm jest skrajnym zaangażowaniem człowieka w siebie, w swoje przeżycia, sukcesy, osiągnięcia, ale również rany i cierpienia. Stopień zaangażowania w swoje “ja” i swoje potrzeby jest tak wysoki, że wszystko inne przestaje mieć znaczenie. Narcyz ignoruje potrzeby otaczających go osób, ponieważ jest skoncentrowany tylko na swoich przeżyciach. […]
